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11 novembro 2015

Sugestão para leitura:

Human physiological responses to immersion into water of different temperatures.


RESUMO
(tradução livre)

Para diferenciar entre o efeito do frio (resfriamento) e da pressão hidrostática nas funções cardiovasculares e hormonais do individuo, um grupo de homens jovens foi examinado durante 1 h de imersões com cabeça-fora na água em diferentes temperaturas (32°C, 20ºC e 14°C ).
Imersão em água a 32°C não alterou a temperatura retal e a taxa metabólica, mas baixou a freqüência cardíaca (em 15%) e as pressões sanguíneas sistólica e diastólica (em 11%, ou 12%, respectivamente), em comparação com os controles à temperatura do ar ambiente. Atividade da renina, e concentrações de cortisol e aldosterona no plasma também reduziram (em 46%, 34%, e 17%, respectivamente), enquanto a diurese foi aumentada em 107%.
Imersão a 20°C induziu uma diminuição semelhante na atividade da renina plasmática, freqüência cardíaca e pressão arterial sistólica e diastólica como na imersão em termoneutralidade, apesar da temperatura retal reduzido e um aumento da taxa metabólica em 93%. As concentrações plasmáticas de cortisol tendem a diminuir, enquanto a concentração plasmática de aldosterona não foi alterada. A diurese foi aumentada em 89%. Não foram observadas diferenças significativas nas mudanças na diurese, atividade da renina plasmática e a concentração de aldosterona em comparação com indivíduos imersos a 32°C.
Imersão em água fria (14°C) reduziu a temperatura retal e aumentou a taxa metabólica (em 350%), freqüência cardíaca e pressão arterial sistólica e diastólica (5%, 7% e 8%, respectivamente). Noradrenalina e dopamina concentrações plasmáticas foram aumentados em 530% e 250%, respectivamente, enquanto a diurese aumentada em 163% (mais do que a 32°C). As concentrações plasmáticas da aldosterona aumentaram 23%. A atividade da renina plasmática foi reduzida como no decurso da imersão em água à temperatura mais elevada. As concentrações de cortisol tendem a diminuir. As concentrações plasmáticas de adrenalina permaneceram inalteradas. Mudanças na atividade da renina plasmática não foram relacionadas com alterações nas concentrações de aldosterona.
A imersão em água em diferentes temperaturas não aumentou as concentrações sanguíneas de cortisol. Não houve correlação entre as alterações na temperatura retal e as mudanças na produção hormonal. Os nossos dados suportam a hipótese de que as alterações fisiológicas induzidas por imersão em água são mediadas por mecanismos de controlo humoral, enquanto que as respostas induzidas pelo frio são principalmente devido a um aumento da atividade do sistema nervoso simpático.

09 novembro 2015

Sugestão de leitura:

Fonte:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769068

(Tradução livre)

OBJETIVO:
Investigar a eficácia de exercícios aquáticos no tratamento das condições músculo-esqueléticas.
FONTES DE DADOS:
Uma revisão sistemática foi conduzida usando as bases de dados Ovid MEDLINE, Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature, Embase, e The Cochrane Central Register of Controlled Trials até maio de 2013.
SELEÇÃO DO ESTUDO:
Foram procurados os ensaios clínicos randomizados (RCTs) e quase-RCTs que avaliaram o efeito dos exercícios aquáticos para adultos com condições musculoesqueléticas em comparação com nenhum exercício ou exercício terrestre. Desfechos de interesse foram dor, função física e qualidade de vida. A busca eletrônica identificados 1.199 estudos em potencial. Destes, 1.136 estudos foram excluídos com base nos seus títulos e resumos. Mais 36 estudos foram excluídos após revisão de texto completo, e os restantes 26 estudos foram incluídos nesta revisão.
EXTRAÇÃO DE DADOS:
Dois revisores extraíram independentemente os dados demográficos e as características de intervenção dos estudos incluídos. Os dados dos resultados, incluindo escores médios e SDS, também foram extraídos.
SÍNTESE DOS DADOS:
A base de dados "Physiotherapy Evidence Database" (PEDro) identificou 20 estudos com alta qualidade metodológica (pontuação PEDro ≥6). Em comparação com nenhum exercício, os exercícios aquáticos alcançaram melhoras moderadas na dor, função física e qualidade de vida. Não foram observadas diferenças significativas entre os efeitos do exercício aquático e terrestre sobre a dor, função física ou qualidade de vida.
CONCLUSÕES:
A evidência sugere que exercícios aquáticos tem efeitos benéficos moderados sobre a dor, função física e qualidade de vida em adultos com condições musculoesqueléticas. Esses benefícios parecem comparáveis ​​entre condições e com os obtidos com o exercício terrestre. Mais pesquisas são necessárias para compreender as características de programas de exercícios aquáticos que fornecem o maior benefício.
Copyright © 2014 Congresso Americano de Medicina de Reabilitação. Publicado por Elsevier Inc. Todos os direitos reservados.

PALAVRAS-CHAVE:
Arthritis; Exercise; Hydrotherapy; Musculoskeletal diseases; Osteoarthritis; Rehabilitation

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